1. 마사지 도구와 기계의 개요 현대인들은 피로 해소와 건강 관리를 위해 다양한 마사지 도구와 기계를 활용하고 있습니다. 과거에는 손을 이용한 전통적인 마사지가 주를 이루었지만, 기술 발전과 함께 다양한 전동 마사지 기기와 휴대용 도구들이 등장하면서 더 효과적이고 편리한 마사지가 가능해졌습니다. 마사지 도구와 기계는 근육 이완, 혈액순환 개선, 스트레스 완화 등의 효과를 제공하며, 사용 목적과 부위에 따라 다양한 종류가 존재합니다. 본 글에서는 주요 마사지 도구와 기계를 살펴보고, 올바른 선택과 활용법에 대해 알아보겠습니다. 2. 주요 마사지 도구와 기계의 종류 마사지 도구와 기계는 크게 수동 마사지 도구와 전동 마사지 기기로 나눌 수 있습니다. 2.1. 수동 마사지 도구 수동 마사지 도구는 손쉽게 사용..
