1. 임산부 마사지란? 임산부 마사지는 임신 중 발생하는 신체적 변화와 불편함을 완화하기 위해 전문적으로 시행되는 마사지 기법입니다. 일반 마사지와 달리 태아와 산모의 건강을 고려하여 부드러운 압력과 안전한 자세로 진행됩니다. 적절한 임산부 마사지는 혈액순환을 개선하고, 부종을 줄이며, 스트레스와 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. 2. 임산부 마사지의 효과 (1) 신체적 효과 - 혈액순환 개선: 임신 중 혈류가 증가하면서 다리 부종과 혈액 정체가 발생할 수 있는데, 마사지는 혈액순환을 도와 부종을 완화합니다. - 근육 이완 및 통증 완화: 허리, 어깨, 골반 주변의 긴장을 풀어주어 임신 중 발생하는 통증을 경감시킵니다. - 호르몬 균형 조절: 마사지가 코르티솔(스트레스 호르몬)을 감소시키고, 세로토닌과..
