타이 마사지는 신체와 마음의 조화를 목표로 하는 전통적인 마사지 기법으로, 약 2,500년의 역사를 가진 태국의 대표적인 치유 요법입니다. 이 글에서는 타이 마사지의 기원과 철학, 주요 효과, 그리고 현대적 적용 방법에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.타이 마사지의 기원과 철학 타이 마사지는 인도의 아유르베다 전통과 요가 철학, 중국 전통 의학의 영향을 받아 발전했습니다. 그 기원은 기원전 3세기경으로 거슬러 올라가며, 타이 마사지는 태국에서 "누앗 보란(Nuad Boran)"이라고 불립니다. 이는 "고대 마사지"를 뜻하며, 단순한 근육 이완을 넘어 신체와 정신의 균형을 회복하는 것을 목적으로 합니다. 타이 마사지의 철학은 신체를 통과하는 에너지 라인인 "센(Sen)"에 기반을 두고 있습니다. 전통적으..
